PRo RElAXATion – odpoczynek w domowym SPA! Znajdź swój wewnętrzny spokój – Mnóstwo czasu poświęcam na treningi siłowe. Sport jest nieodłączną częścią mojego życia. Jestem ponadto trenerem indywidualnym, co pochłania także moją energię. Zawody fitness są nie tylko wykańczające dla mojego ciała, lecz także stresujące, dlatego wracając do domu z medalem w ręku chcę wyciszyć myśli, uspokoić ciało. Daje mi to właśnie hydromasaż Pro Relaxation. Czas na relaks to podstawa każdej aktywności fizycznej – opowiada Joanna Kaczyńska, dwukrotna mistrzyni Polski w kategorii Fitness Bikini z roku 2013 i 2014 oraz psycholog kliniczny. Joanna Kaczyńska Miss Fitness w latach 2013 i 2014 i psycholog kliniczny. Regularna kąpiel to okazja, aby wyciszyć i uspokoić myśli i ciało, aby spędzić czas z najbliższymi: Program, który wpływa na nasz umy sł: łagodzi nerwy i lęki, poprawia nastrój, poprawia sen i koncentrację. Ciepła woda i rytmiczny masaż rozszerzają naczynia krwionoś ne, powodując szybsze krążenie krwi. Stymulują także wydzielanie endorfin, któremu towarzyszy uczucie błogości. Chromoterapia przywróci harmonię umysłu i ciała dzięki oddziaływaniu barw. Masaż wodny ukoi zmęczone ciało i pobudzi krążenie krwi. Intensywny masaż wodny w połączeniu z terapią kolorami odpręży ciało. Masaż wodno-powietrzny o stałym, umiarkowanym natężeniu ukoi ciało przywracając energię i chęci do życia. Moc ba rw jest częścią naturalnej energii wszechświata. Otaczające nas kolory to część widma naturalnej energii emanującej ze Słońca. Światłoterapia znajduje zastosowanie zarówno w profilaktyce jak i w leczeniu. Poprawia mikrokrążenie i transport tlenu. Wpływa na produkcję czynników przeciwzapalnych we krwi i działa antybakteryjne. Dzięki niebieskiej części widma światła moduluje system immunologiczny i aktywność ko mórek – szczególnie leukocytów. Wpływa również na systemy psychoneuroimmunologiczny i hormonalny. Redukuje efekt depresji sezonowej, podczas zimy. 7 akswokńeiB aneladgaM :otof