→ProRelaxation – znajdź swój wewnętrzny spokój Stres Taka 10-minutowa stymulująca kąpiel przywraca jest nierozerwalnie związany z życiem harmonię ciała i umysłu. Pierwszym etapem człowieka. Jego źródłem może być praca, programu jest masaż powietrzny o stałej, wysokiej sytuacja życiowa, pośpiech. Intensywnie intensywności. Po chwili jego działanie zostaje pracujemy, aktywnie spędzamy czas, wzmocnione silnym masażem wodnym. W efekcie jesteśmy przeciążeni nadmiarem infor- tego napięte mięśnie rozluźniają się. Natomiast dzięki macji iproblemów do rozwiązania. Jeśli niebieskiemu oświetleniu umysł wchodzi w stan Każdy, kto chce odnaleźć swój wewnętrzny nie potrafimy sobie z tym poradzić, nasz głębokiej relaksacji. Następnie masaż wodny ustaje, spokój, powinien zwrócić uwagę na organizm może się zbuntować. Dlatego a kąpiel perełkowa przechodzi w tryb modulowany, program ProRelaxation. Mnóstwo czasu tak ważne jest aby znaleźć chwilę czasu na stając się mniej intensywna. Światło staje się poświęcam na treningi siłowe, sport jest ucieczkę od codziennych trosk, na chwilę zielone, co pomaga odzyskać wewnętrzną harmonię nieodłączną częścią mojego życia. Jestem dla siebie, na regenerację ciała i umysłu. i równowagę. Później uruchamia się rozluźniający ponadto trenerem indywidualnym, co Dobrze mieć miejsce, w którym pozbędzie- masaż wodny, który zanika wraz ze zmianą światła pochłania także moją energię. Zawody my się złych emocji. Takim miejscem może na barwę żółtą o działaniu witalizującym. Na koniec fitness są nie tylko wykańczające dla być domowe spa i hydromasaż w rytm hydromasaż wodny i powietrzny wchodzą w tryb stały. mojego ciała, lecz także stresujące, Roca Effects. Korzystając z masażu wodne- Towarzyszy im pomarańczowe oświetlenie, które dlatego wracając do domu z medalem w ręku chcę wyciszyć myśli, uspokoić go zadbamy o ciało i ogólną kondycję, aby przywraca chęć do życia po wyjściu z kąpieli. ciało. To daje mi właśnie hydromasaż na co dzień zachwycać promiennym wyglą- ProRelaxation. Czas na relaks to podsta- dem, zrelaksujemy się po ciężkim dniu wa każdej aktywności fizycznej. czy zregenerujemy siły po wyczerpującym Joanna Kaczyńska, treningu. To część składowa każdej recepty Miss Fitness w latach 2013 i 2014 i psycholog na szczęśliwe, długie i zdrowe życie. kliniczny. fot.: Magdalena Bieńkowska 33